【これ1本で万能！】ティーツリーオイルの使い方＆簡単レシピ7選｜スキンケア・消臭・掃除に大活躍！

「ニキビに効く」「消臭に便利」と人気のティーツリーオイル（精油）。
実はスキンケアから掃除、虫よけまで幅広く使える**“天然の万能オイル”**なんです。

この記事では、初心者でもすぐ使えるティーツリーオイルの活用法と、簡単に作れる手作りレシピを7つご紹介します！

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ティーツリーオイルとは？

ティーツリー（Melaleuca alternifolia）はオーストラリア原産の植物。精油には強力な抗菌・抗真菌・抗ウイルス作用があり、自然療法やアロマで古くから使われてきました。

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用途別｜ティーツリーオイルの使い方＆レシピ7選

①【スキンケア】ニキビ・肌トラブルに

使い方：ピンポイント塗布

• 綿棒にティーツリーオイルを1滴つけ、ニキビや吹き出物にちょんと塗る。
• 肌が弱い方はホホバオイルやココナッツオイルで1:10に希釈すると安心。

②【かゆみ対策】虫刺されにも◎

使い方：原液を少量塗布

• 蚊やダニなどの虫刺されに1滴塗ると、かゆみをスッと抑えます。

③【足の臭い＆水虫予防】足湯レシピ

簡単フットバスレシピ

• お湯：洗面器にくるぶしまで
• ティーツリーオイル：3滴
• 重曹：大さじ1（臭い消し効果UP）

→足湯に10分程度浸けると、臭いやムレのケアに◎

④【頭皮ケア】フケ・かゆみの改善に

使い方：シャンプーに混ぜる

• シャンプー1回分にティーツリーオイル2滴ほどを混ぜて頭皮をマッサージ。
• スッキリ爽快感あり。

⑤【手作り消臭スプレー】脇や靴に！

材料（50mlスプレー分）

• 精製水：50ml
• 無水エタノール：10ml
• ティーツリーオイル：5滴

作り方

1. スプレーボトルに無水エタノールを入れる
2. ティーツリーオイルを加えてよく混ぜる
3. 最後に精製水を加えて完成！

→ワキ、靴、帽子、マスクの内側にもOK！

⑥【お掃除に】除菌・カビ対策スプレー

材料（100mlスプレー分）

• 水：100ml
• 無水エタノール：10ml
• ティーツリーオイル：10滴

→キッチン・洗面所・お風呂のカビ・ぬめり予防に使えます。

⑦【空気浄化】アロマディフューザーに

• アロマディフューザーに3〜5滴垂らすだけ。
• 部屋の空気を清浄し、風邪予防にも◎

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使用時の注意点

• 絶対に飲まないこと（誤飲は毒性あり）
• 肌に使うときはパッチテストを
• ペットや小さな子どもへの使用には注意
• 開封後は6〜12ヶ月で使い切るのがベスト

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まとめ

ティーツリーオイルは、1本あるだけで「ニキビ・消臭・虫刺され・お掃除」などさまざまな場面で活躍する天然のマルチオイル。
おうち時間に、ぜひ手作りのナチュラルケアを取り入れてみてください♪

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